Hoe kan ik letselschade opnemen na mijn val in een huurhuis?

Mijn naam is Sam, 42 jaar en ik huur een woning in Enschede. Tijdens het verplaatsen van meubels ben ik door een losliggende tegel gevallen, waardoor ik een enkelblessure heb opgelopen. Het gaat om een letselschade van ongeveer 1500 euro. De verhuurder zegt dat ik zelf verantwoordelijk ben. Hoe kan ik dit nu officieel opnemen als letselschade?